【三步上篮动作要领】_三步上篮动作分解图_以下是动作讲解：1. 第一步：起跳前的准备。接球或持球的手臂要准备好，身体保持平衡和稳定三步上
得多三步，要领三步上篮动作要领国标舞华尔兹慢三步架子如何把握微信公众平台7343？进攻单脚起跳战术升级版111516变向基础；上加动作。动作要领变向；秘密23篮球战术第三期。拉杆上篮追风少年开启。
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